一个对自己肌肤充满自信的女生的口头禅不应是“我很美。”而应是“无论你离我多近，我都不在乎。”然而事实也是残酷的，大部分女生都没有底气说出这句。皮肤不够完美的原因有很多，其中毛孔粗大是一大主因。造成毛孔粗大的原因有很多。如皮脂腺分泌旺盛，毛囊内过多皮脂堆积都可能导致毛孔粗大。因此，专家建议除了做好脸部清洁工作外，还需住关注维生素等营养的摄入。

毛孔粗大诱因不少

毛孔粗大的肌肤通常为油性肤质，过多油脂及污垢堆积在毛孔内，便会形成粉刺阻塞毛孔，毛孔越撑越大。另外如果脸部没有经常清洁及去角质，导致角质阻塞毛孔，也会造成毛孔粗大。

年龄的增长也是毛孔粗大的诱因之一。伴随年龄的上升，肌肤开始出现松弛现象，血液循环逐渐减慢、新陈代谢速度也会变慢，胶原蛋白开始一点一点的流失，导致肌肤干燥，毛孔呈现粗大。

定期去角质减少油脂分泌

老旧角质容易阻塞毛细孔，而定期适度去角质有助于因角质增生和堆积所引起的毛孔粗大问题。一般来说，通常建议每隔28天进行一次大规模去角质，而小规模去角质则可1至2周进行一次。专家强调去角质次数千万不能过于频繁，以免造成肌肤受损。

维生素C可助缩小毛孔

透过饮食的方式改善毛孔粗大问题也是很好的选择。如番茄、芭乐、奇异果等含有丰富维他命C的水果，都是理想的嫩肤食物。维他命C具有抗氧化的作用，不仅可以防衰老，还能保护皮肌肤、缩小毛孔，促使肌肤弹性紧绷。另外饮食务必要清淡，少吃油炸、甜食，避免菸酒等刺激物，唯有养成良好的饮食及生活习惯，搭配肌肤的清洁与保养，才能改善毛孔粗大问题。