红糖水传统上来讲，多为女人坐月子饮品，是女人专属的保健品，也是治疗很多女性疾病的最佳食物。可以健脾，补血，驱寒，对女性的身体健康有很大的帮助。但男性喝红糖水的功效也很大，甚至效果更好。

一、温补

红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。

二、恢复体力、缓解疲劳

中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果会更好。

男人在外应酬多、工作压力比较大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

三、抗衰老

除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症一起过www.yiqig.cn。

四、助勃起

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。

看了上面关于男性喝红糖水的作用之后，你是不是也会惊讶呀，原来这样一碗普通的红糖水可以给男性朋友带来那么大多的功效。所以说男性朋友们也不需要为自己的身体保健太过担心，因为日常的这些饮食可以起到那么好的作用。