触觉是人类生存所需要的最基本、最重要的感觉之一，触觉过于敏感或过于迟钝都会影响孩子的健康发育。

孩子触觉很敏感表现为：

吃手或咬手指，情绪不稳定，爱发脾气；陌生环境胆小、怕黑、粘人、不敢表现；不合群或不会和别人玩等。

家长可通过以下方法帮助孩子改善触觉敏感：

1.洗澡游戏

冷热水刺激。洗澡时，在安全范围内，让孩子感受不同的水温带来的刺激。

2.梳头游戏

用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并顺其势梳头，也可以让孩子自己做，这对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。

3.刷身游戏

以中等力度用刷子（也可以用毛巾、海绵、软刷子等替代）刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，可以边讲故事或唱歌，保持轻松氛围，以免孩子紧张。

4.抓痒游戏

让孩子躺在床或沙发上，抓挠他的腋下、胸口，依孩子的反应来控制用力的大小和刺激的强度（yiQIg.cN）。

5.沙土游戏

将淘洗干净的细沙，放在大盆里，让孩子在里面玩耍，尤其要适当增加沙土与孩子的接触面。沙土可由纸、树叶、米、豆等代替。