断奶方法一：快速断奶

如果妈妈已经做好了充分的准备，妈妈和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，那么妈妈就可以很快给宝宝断掉母乳。假如恰巧这时候妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈恢复上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

断奶方法二：改变宝宝的吃奶习惯

假如宝宝对母乳的依赖性很强，突然断奶可能会使得宝宝心里产生失落感，建议妈妈可以采取逐渐断奶的方法。例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，过一周左右，可以再减去一顿奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶，晚上的那一顿母乳通常会是你最后才给孩子停掉的。通过循序渐进的方法，也可以使得宝宝顺利健康地断奶。另外，小编还给妈妈一个小提示：在断奶的过程中，妈妈可以给宝宝建立一个相对固定的，与吃奶没有关系的“入睡仪式”，例如讲故事、唱歌等，渐渐地，宝宝就会慢慢地觉得，听着他熟悉的故事或歌谣入睡同样也很舒服，即使躺在妈妈的怀里也不一定要吃奶。

断奶方法三：不主动喂，但也不拒绝

妈妈在断奶的时候，可以专门地、有计划地让宝宝少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，妈妈可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。但是，需要注意的是，妈妈在尽量鼓励宝宝多喝牛奶的同时，假如宝宝想吃母乳，妈妈不该拒绝。

断奶方法四：让爸爸或家人哄宝宝睡觉

妈妈可以利用爸爸或者家人对宝宝的积极作用，断掉临睡前和夜里的奶。大多数宝宝都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的习惯。小编建议，妈妈可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。而这时候，妈妈就需要爸爸或家人的积极配合。每晚宝宝睡觉前，都改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈先避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡着了。断奶刚开始的时候，宝宝会折腾几天，但宝宝闹的程度将会一次比一次轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下了，半夜里也不醒了。这时，小编恭喜妈妈，断奶初战告捷。

断奶方法五：转移宝宝对妈妈的关注与依赖

转移宝宝对妈妈的依赖与关注，有助于宝宝的顺利断奶。断奶前，妈妈要有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就会习以为常了。要让宝宝明白，爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。另外，家里的其他亲人也应有意识地多与宝宝接触。让宝宝感受到身边的人都爱他，都跟他玩，使他有安全感、信任感，从而减少了宝宝对妈妈的依赖，转移了老是想吃奶的念头。给宝宝更多的关爱，千万不可急躁，更不能训斥宝宝，否则将会给宝宝带来因断奶而造成的心理伤害(YIqiG.cN)。

断奶方法六：转移宝宝对吃奶的注意力

通过让宝宝参与到更多的与吃奶无关的活动中，可以使宝宝更少地产生吃奶的念头，从而在不知不觉中成功断奶。转移宝宝吃奶注意力的活动包括：带宝宝去公园，接触大自然;带宝宝到小区里散步，与邻近的宝宝交朋友;跟宝宝一起玩他感兴趣的游戏;如果是在家里，妈妈可以陪宝宝一起看图画书，给宝宝讲故事，为宝宝按摩，和宝宝一起唱歌或者跳舞等等。时间一长，宝宝对于吃奶的关注会逐渐减少，最后消失。

断奶方法七：让宝宝懂事起来

随着宝宝日益成长，宝宝的心智也日益成熟。事实上，宝宝比我们想象的要懂事得多。这时，妈妈可以采用心理调节的方法，帮助宝宝顺利断奶。例如，妈妈可以用医用胶布或创可贴贴住乳头,宝宝想吃的时候给把贴了创可贴或者医用胶布的乳头给宝宝看，然后告诉宝宝妈妈的咪咪受伤了，不能吃，并且装出很疼的样子，这时，宝宝会表示理解，虽然宝宝会忍不住哭闹，但是宝宝也会坦然接受不能继续吃奶的事实。而且，妈妈这样做不会影响宝宝的心理健康，同时妈妈也可以在家陪宝宝渡过这段宝宝的“痛苦期”。