自从铭铭添加辅食后，就对大人的饭菜十分感兴趣，只要大人吃饭他都要吃，但是我坚决不让大人喂他，因为大人的饭菜含有盐，对于1岁内的孩子是不适合的。这时孩子的肾脏发育的还不成熟，进食盐会增加肾脏负荷，配方奶中含有的钠足够孩子需要。再说，从小喜欢吃咸会为以后高血压埋下隐患的。可是到了1岁后，尤其是1岁半以后已经能够说出简单的言语表达要吃大人的饭菜时，有时女婿就禁不住拿自己的筷子或者拿自己使用的饭碗或杯子让孩子尝一点，都被女儿和我坚决禁止，因为通过这样的方式大人口腔里的细菌很容易传到孩子的口腔中，这是小儿口腔科医生一再告诫的。为此，我给铭铭准备了专碗专筷(筷子颜色与我们用的不一样)。孩子的饭菜都是单做，随着以后孩子逐渐长大，饭菜也逐渐向成人饮食过渡，3岁以后我都是在饭菜熟后提前给他盛出来。

1岁以后孩子的零食就是配方奶和水果。我除了保证孩子每天400~600毫升配方奶外，就是三顿饭菜，保证每天谷物、水果、蔬菜和动物性食品都有。像糖、饼干、膨化食品、蛋糕、面包、绵软过细的糯米团、冷饮是坚决不让吃。3岁以后每天只给1块糖，而且是很小块的硬糖，偶尔吃一次冰激凌(过后要漱口)。这些食品含糖量高，不但会影响正餐，食品添加剂多，又有反式脂肪酸，不但对健康无利，而且很容易损害孩子的牙齿。对此亲家一家开始不理解，太奶奶特别喜欢重孙子，依照老人的习惯总是喜欢给孩子带来一些糖和饼干，当面拒绝不合适也不能扫了老人的兴，我对孩子说：“姥姥先给收起来，以后慢慢吃。”过后我和孩子的奶奶、爷爷在聊天的过程中就以不经意的口吻谈到我对孩子饮食习惯、食品安全以及如何保护孩子的牙齿的做法和科学道理，他们自然就明白了我的用意，从此就不再让孩子吃这些食品，而是给孩子准备水果了。

口腔清洁护理用品也从消毒好的纱布到指刷，1岁以后使用像狼牙棒一样的软胶的牙刷，1岁半就开始使用这个年龄段的专用牙刷，2岁半开始使用儿童专用牙膏(不怕孩子咽下的牙膏)。

每天早晚2次。每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗柜进行消毒(臭氧消毒)，因为潮湿的牙刷最容易滋长细菌。现在牙刷一般2~3个月就换一把(牙刷毛软，很容易坏的)。孩子每次刷牙都是大人帮助，一般都是我给刷，保证将牙齿的三面都刷到，孩子还比较配合。我牢牢记住朋友告诉我的话：“不要嫌麻烦，帮助孩子刷牙最好到上学，否则孩子自己刷不干净的。”所以至今我都在给孩子刷牙。饭后我都让孩子喝几口清水就是为了清洗口腔中的残渣。晚饭后坚决不再给孩子吃任何食品。我还打算这个暑假给孩子磨牙做窝沟封闭去，更好的保护孩子的牙齿。

可能有的人说，你怎么这样繁琐麻烦，你累不累呀!是不是在意得太过份了?其实不然，如果从小孩子的牙齿保护不好就会影响恒牙，也为成年和他的老年埋下隐患。为了让铭铭终生有一付好的牙齿，现在即使再麻烦、再累我也心甘情愿!