鲜柠檬泡白开水？太LOW了！多种柠檬泡法，排毒又养颜

喝惯了柠檬泡水，偶尔加点料，换换口味，加入具有美容养颜功效的花草，一杯柠檬水就具有多种功效了。

柠檬排毒的喝法

一、柠檬醋——减肥、排毒

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜

食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。

2.准备米醋、黄糖。

3.一层柠檬一层糖这样放。

4.然后倒入米错，就搞定了~

二、决明子柠檬茶——明目、瘦身

推荐理由：清火明目，通便润肠，利尿安神，降脂瘦身

食材：决明子0.5大匙、柠檬0.25个

做法：

柠檬洗净切片备用。

2.将切片柠檬片与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

三、柠檬枸杞蜂蜜茶——美容、养生

推荐理由：蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品。

食材：柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

做法：

柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。

3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜一起过。

4.一层一层地放入。

5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。

6.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了

四、柠檬菊花茶—补水、降火

推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：

1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

五、柠檬姜茶—祛湿寒

推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。

食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法：

1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净

2.切片，置入干净的盆中

3.生姜切片，与柠檬片混合

4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。www.yiqig.cn