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    鲜柠檬泡白开水?太LOW了!多种柠檬泡法,排毒又养颜

    时间:2017-01-17

    鲜柠檬泡白开水?太LOW了!多种柠檬泡法,排毒又养颜

    喝惯了柠檬泡水,偶尔加点料,换换口味,加入具有美容养颜功效的花草,一杯柠檬水就具有多种功效了。

    柠檬排毒的喝法

    一、柠檬醋——减肥、排毒

    推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜

    食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

    做法:

    1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。

    2.准备米醋、黄糖。

    3.一层柠檬一层糖这样放。

    4.然后倒入米错,就搞定了~

    二、决明子柠檬茶——明目、瘦身

    推荐理由:清火明目,通便润肠,利尿安神,降脂瘦身

    食材:决明子0.5大匙、柠檬0.25个

    做法:

    柠檬洗净切片备用。

    2.将切片柠檬片与决明子放入杯中,冲入刚煮沸的开水至八分满,盖上杯盖焖5分钟即可。

    三、柠檬枸杞蜂蜜茶——美容、养生

    推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品。

    食材:柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g

    做法:

    柠檬用盐搓洗干净,切片。

    2.准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。

    3.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜一起过。

    4.一层一层地放入。

    5.盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水。

    6.蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了

    四、柠檬菊花茶—补水、降火

    推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

    食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

    做法:

    1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。

    2.杯中放入菊花和冰糖。

    3.再加入柠檬片。

    4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

    五、柠檬姜茶—祛湿寒

    推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。

    食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

    做法:

    1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净

    2.切片,置入干净的盆中

    3.生姜切片,与柠檬片混合

    4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀

    5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中

    6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分

    7.做好的柠檬姜茶装入瓶中8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。www.yiqig.cn

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