芝士饭团

材 料：

煮熟的米饭；鸡蛋；面包屑；芝士；盐；黑胡椒粉；油

步 骤：

1 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀，加入盐和黑胡椒粉调味。

2 舀出适量的米饭，中间放入芝士块，团成饭团。

3 小火放入油锅炸熟，外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。

鸡翅焖饭

材 料：

米饭；鸡翅；蜂蜜；橄榄油；酱油；盐

步 骤：

1 用酱油、盐腌制鸡翅2个小时。

2 在平底锅中加入橄榄油，将鸡翅双面煎至金黄，在锅中加适量的水焖熟鸡翅。

3 将鸡翅盛出，往锅中放入熟米饭，和着汤汁炒匀，盖上鸡翅。

4 在鸡翅上刷上蜂蜜，再焖15分钟直至汤汁收干，然后就可以享受入味的鸡翅饭了

鲑鱼烤饭

材 料：

大米；鲑鱼片；番茄酱；百里香叶子；橄榄油；盐；大蒜；胡椒粉

步 骤：

1 烤箱预热至400度，用温水泡发大米，大约30分钟。

2 舀一些泡好的大米在锡箔纸上，放上鲑鱼片，鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉，放入大蒜调味，淋上适量的橄榄油和番茄酱。

3 用锡箔纸将食材密闭包好，放至烤箱烘烤20分钟。

4 美味出炉~食欲满满！

开胃番茄饭

材 料：

大米；番茄；洋葱；香菜

步 骤：

1 将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。

2 电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊，撒入香菜碎(YIqiG.Cn)。

3 等电饭煲自动把饭煮熟，番茄饭就做好了，番茄的酸甜会让你胃口大开的。

鲜虾蛋炒饭

材 料：植物油40g；鲜虾280g，去壳去筋；生姜，几片；大蒜，2瓣，切碎；隔夜米饭500g；酱油1茶匙；鸡蛋，4个，打散；香葱，3条，切碎。

步 骤：

1 先准备好所需食材。

2 大火热锅，倒入一勺油，待油热好，倒入虾仁，炒至表面变粉红色，虾肉呈半透明状，盛出。

3 倒入40g油，中火加热。先倒入生姜，炒香，再倒入大蒜，一起炒香。

4 然后将剩饭倒入锅中，和姜蒜末一起翻炒均匀。

5 再倒入搅拌好的鸡蛋，均匀翻炒，完美的蛋炒饭一定是每颗饭粒都被裹上一层蛋衣，加油吧~

6 炒均匀后，将虾仁和香葱依次倒入，继续翻炒均匀，最后再倒入酱油。

7 然后就可以出锅了。在热腾腾的鲜虾蛋炒饭面前，哪有什么抵抗力可言。

8 再加些辣酱酱调味，美味又升级。