热姜水的做法

姜水的熬制方法很简单，材料只需要准备好姜和水就行了，把姜洗洗干净，皮不要去，皮一样具有同等的功效，然后将姜切片或者切丝，放入锅中，兑入适量的水，煮开后，不要立即掀锅，闷一会。大概十分钟就可以了。

看你需要的热姜水是干嘛用的，如果是喝的就少熬一点，生姜可以稍微多一点，如果是泡脚用的，就可以水多放点，姜适量加点，不用熬成喝的味那么重。还有的人是洗头用的，因为洗头可以预防防止脱发。这个可以在淡一点。

热姜水的作用

口腔溃疡。用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。

牙周炎。先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1～2次，一般6次左右即可消除炎症。

咽喉肿痛。用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2～3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。

龋齿。每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。

感冒头痛。将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

麦粒肿。取热姜水一杯，借助其热气熏眼，熏时睁开患眼，一般每次熏10～15分钟，每日熏2～3次，止痛消肿效果良好(YIqIg.cn)。

醉酒。用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。

面部暗疮。用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

头皮屑。先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果。

腰肩疼痛。先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

脚臭。将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

高血压。血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。