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    让男人精力旺盛的食物

    时间:2015-06-16

    鸡蛋

    鸡蛋富含营养,是男人精力最佳的“还原剂”。疲劳时,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

    驴肉

    驴肉俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。

    淡菜

    淡菜又名珠菜、壳菜,含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。男人常食可兴旺身体。

    羊肉

    最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,能增强肌体的能量,但比较容易上火,需适量食用(YIQIg.cN)。

    甲鱼

    甲鱼又名水鱼,俗称王八,是滋阴补血之物,兼具软坚散结之效。药书有载,水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气,可补肾阴之不足。

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