一起过>烹饪美食>饮食知识>

    蜂花粉怎么吃最好

    时间:2015-04-15

    蜂花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复肌肤的弹性和光洁,是很好的美容化妆品。那么,蜂花粉怎么吃?

    自制花粉口服液

    1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;然后放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2--3日。

    2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来。

    3、静置几个小时,抽取上面的清液,再将残渣作2次处理。

    4、取其上面清液加入适量蜂蜜等,即为花粉口服液,每日按需要量服用即可。

    花粉蜜水

    将花粉与蜂蜜以1:4的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。

    注意事项

    1、冲服花粉时,切不可用60℃以上的水,以免破坏花粉本身的营养。

    2、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法;另外饭后服用也可减少过敏现象的发生(yiQIG.CN)。

    3、如果花粉较多,需长期存放,则应密封置于冰箱内,但最好尽快食用完。

    4、蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,所以服用花粉,贵在坚持;要达到良好的效果,切不可半途而废。

  • 上一篇:女性经期饮食保养知识
  • 下一篇:韭菜的养生功效

    推荐内容

  • 蜂王浆的作用与功效

    目前普遍公认的主要作用有: 1、 辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推...

  • 柠檬蜂蜜水的做法

    柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。 1.营养成份 柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生...

  • 使用精油可以缓解花粉热症状

    花粉热又称枯草热,是一种因吸入外界花粉抗原而引起的春夏季过敏性疾病。主要是春夏季...

  • 春季容易花粉过敏怎么办

    春季百花盛开,给绝大多数的人带来的是赏心悦目的美景,可是给容易花粉过敏的人确实一...

  • 蜂蜜水的饮用误区

    蜂蜜水可补充水分,又可增加营养,还能起到促进排便的作用,由于方法简易,因此很多人...

  • 一天之中哪个时间饮用蜂蜜最好

    蜂蜜的饮用常识,一天之中,哪个时间饮用蜂蜜最好呢?蜂蜜的最佳饮用方法 1、恢复疲...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端