大多数男人都喜欢有女人味的女孩，可现在，越来越多的女孩会变成“男人婆”。要想让自己有女人味，远离“男人婆”，日常生活中就应该离这些食物远点了。

1、糖：

专家经过对小动物的研究发现，大量进食果糖和葡萄糖，能够关闭控制这些小动物激素水平的基因。日常生活中，有些食物中的果糖和葡萄糖成分含量很高，比如糖分、饮料、汽水、含糖量高的水果等。专家提示，女性朋友在摄入这些食物时最好阅读这些产品上的营养标签，这样就会避免摄入大量糖分了。

2、酒精：

专家经过研究发现是，酒精会导致雌性激素的增高。女性朋友如果饮酒过量的话就会使绝经前的孕激素水平降低，所以，要想远离男人婆，就要避免摄入过量的酒精。

3、油炸类食物：

许多油炸食物中都含有反式脂肪，比如薯条、饼干、曲奇等。专家提示，反式脂肪酸可增加人体的不良胆固醇，从而增加患心脏病的几率。另外，过量食用反式脂肪酸含量高的食物，还会大大减少荷尔蒙的分泌(www.yiqig.cn 一起过)。

4、咖啡因：

长期饮用咖啡因含量高的食物，体内的激素就会增加，不仅能够刺激肾上腺分泌，还能大量产生应激激素。当你摄入含有咖啡因的食物后，这些激素就会在你的血液中存留，存留最长时间可达18小时。