能抵抗寒冷的食物
时间:2013-11-29
冬天防寒最有效以食品：
第—。蔬菜类：山药、韮菜、蒜苗、海带；
第二、肉类：鹿肉、狗肉、羊肉、鸡肉；
第三、坚果类：栗子、榛子、花生、葵瓜子；
第四、水菓类：柿子、石榴、香蕉、桔子；
第五、第五、五谷类：小麦、玉米、芡实、黄豆；
六、调料类：姜、蒜、肉桂、胡椒、辣椒分别有补肾温阳散寒三大作用。
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