牛肉里脊清炒秋葵
时间:2013-09-29
材料：黄秋葵、牛肉里脊、西红柿、盐、料酒
步骤：
1、将牛肉里脊切成片，加料酒，用淀粉拿捏下，备用；
2、热油锅放入牛肉翻炒下，至牛肉变色；
3、加入黄秋葵，加入西红柿、盐翻炒，加少许水；
4、翻炒两分钟，加味精出锅即食。
黄秋葵，洗一下，把秋葵的尾部切掉（就是好像小帽子的那端），然后横切成片，发现像五角星，嘿嘿~！一盒10元。牛肉里脊切成块，抓点淀粉，备用，共花5元。再切点番茄，准备完毕，按步骤完成翻炒，OK，上盘哦~！！（一起过www.yiqig.cn）
- 上一篇：家中秘制麻辣豆腐乳过程
- 下一篇：不同鱼的营养价值及功效
- 炒菜简单吗？炒菜的正确顺序
1、蔬菜先切后洗。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维...
- 塞螃蟹——鸡蛋极致美味做法
简易版的“赛螃蟹”，只用鸡蛋这个普通的与螃蟹没有丝毫关联的食材，经过调...
- 哪些菜肴放味精会中毒？
炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味...
- 最理想的排毒食品
1、动物血 动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和...
- 玉米烧排骨的做法
原料：排骨 甜玉米 花生米 姜片 小葱 冰糖 ...
- 老年人尿失禁治疗偏方
1:取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋...