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    好吃的什锦海鲜豆腐煲

    时间:2010-10-25
    好吃的什锦海鲜豆腐煲

    原料:

    豆腐一块、小墨鱼12个、虾仁12个、鸡胸肉一小块、牛肉一小块、鸡蛋一个、大白菜两片、彩椒适量、洋葱一个、姜一小块

     

    调味料:

    盐、糖、胡椒粉、小苏打粉、生粉、麻油、绍酒、生抽、辣豆瓣酱

    安徽新东方烹饪学院-什锦海鲜豆腐煲做法

    做法:

    1. 鸡胸肉切片加调料腌制,牛肉剁碎,打入鸡蛋一个,并加糖、小苏打、胡椒粉、麻油、绍酒、生抽等拌匀腌制备用

    2. 小墨鱼、虾仁用开水烫约一分钟捞起备用

    3. 彩椒和大白菜切块,洋葱和姜切丝

    4. 豆腐切块后放油锅炸2分钟捞起沥油备用

    5. 用洋葱丝分别爆炒鸡胸肉和牛肉碎后盛起备用,彩椒和大白菜爆炒盛起备用

    6. 烧热砂锅加辣豆瓣酱爆香姜丝和洋葱丝,爆炒小墨鱼和虾仁,然后把所有材料混合,以小火炖3到5分钟,用生粉勾芡即可

     

    温馨提示:

    1. 豆腐炸过比较香口,而且不易炖烂,嫌麻烦的可以不炸,但是炖时小心豆腐破碎

    2. 牛肉可以买已经剁好的牛肉饼

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